EMDR

L’EMDR utilise une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) qui se pratique par mouvements oculaires mais aussi par stimuli tactiles.

Le but de l’EMDR est de diminuer la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique.

L’EMDR permet d’engendrer des sentiments positifs, de faciliter la prise de conscience et de modifier les croyances et les comportements.