Retrouver un bon sommeil



Le sommeil est indispensable pour le bon fonctionnement de votre corps.

Il joue un rôle important sur votre cerveau. En effet, c’est pendant que vous dormez que le cerveau trie, intègre et assimile les différentes informations emmagasinées tout au long de la journée.

En manque de sommeil, vous vous apercevez que vous avez du mal à retenir des choses simples et à vous occuper de tâches habituellement faciles. Il provoque également irritabilité́, fatigue, lassitude et sur le long terme il augmente le risque de dépression.

Il est important d’avoir un bon sommeil pour votre santé et pour votre esprit. 

Mais comment trouver la solution ?

L’hypnose vous propose de retrouver un meilleur sommeil et ressentir une amélioration dans votre qualité de vie.